Termi "nënvetëdije" i referohet proceseve që ndodhin jashtë kontrollit të vetëdijshëm të një personi. Shkencëtarët filluan kërkime aktive në mes të shekullit të kaluar, duke shpresuar ta përdorin atë për qëllime praktike. Fonde të mëdha u shpenzuan për studimin, por nuk ishte e mundur të depërtohej plotësisht në sekretet e nënvetëdijes.
Edhe në shekullin e kaluar, shkencëtarët kanë vërtetuar se mendja nënndërgjegjeshëm ruan një sasi të madhe informacioni. Gjithçka që një person ka parë ose dëgjuar ndonjëherë depozitohet tek ai dhe mund të nxirret - për shembull, me ndihmën e hipnozës. Një tipar karakteristik i nënvetëdijes është se ajo vë re edhe ato gjëra për të cilat një person nuk u kushton vëmendje. Për shembull, duke ecur në trotuar, nuk vëreni targat e makinave që qëndrojnë në anë të rrugës, thjesht nuk ju nevojitet. Por mendja nënndërgjegjeshëm i rregullon ata me saktësi absolute, asgjë nuk shpëton kurrë prej saj. Kjo është arsyeja pse agjencitë e zbatimit të ligjit u interesuan të punojnë me të, para së gjithash. Nën hipnozë, një person mund të kujtojë nuancat më të vogla të një situate, e cila shpesh ndihmonte në zgjidhjen e krimeve.
Disa studiues me të drejtë thonë se mendja e nënndërgjegjeshme mund të bëjë pothuajse gjithçka. Një numër problemesh njerëzore shoqërohen me të, nuk është rastësi që psikologët i kushtojnë kaq shumë vëmendje punës me nënndërgjegjeshëm. Thisshtë kjo që është përgjegjëse për shumë sëmundje: në mënyrë që të shëroheni, mjafton të bindni mendjen nënndërgjegjeshëm se jeni të shëndetshëm. Por kjo është pikërisht detyra më e vështirë, pasi është shumë e vështirë për nënvetëdijen të frymëzojë diçka. Një shembull tipik i përdorimit të fuqisë së nënvetëdijes është metoda placebo - një personi i jepet pilula bedeli në vend të një ilaçi të vërtetë, dhe ai shëron, sepse ai beson në fuqinë e ilaçit.
Ka raste kur në një situatë kritike njerëzit treguan një forcë të jashtëzakonshme. Një plakë e mjerë gjatë një zjarri nxori një gjoks me gjëra, të cilat më pas me vështirësi disa burra ishin në gjendje t'i ngrinin. Gruaja ktheu një makinë pasagjerësh, nën të cilën ishte djali i saj. Ka shumë shembuj të tillë, dhe të gjithë thonë se një person nuk i përdor aftësitë e tij në maksimum. Mënyra për të zotëruar aftësitë e fshehura qëndron pikërisht përmes punës me nënvetëdijen.
Një nga mënyrat e njohura për të ndikuar në nënndërgjegjeshëm është përdorimi i pohimeve. Metoda konsiston në shqiptimin e frazave me zë të lartë ose mendor që synojnë arritjen e një qëllimi të veçantë. Pohimet gjithmonë tingëllojnë pozitive - për shembull, "Unë po bëhem më i ri çdo ditë", "Unë jam në harmoni të plotë me njerëzit dhe botën", "Jeta është e bukur dhe e mahnitshme", etj. etj. Të gjitha deklaratat duhet të përshkruajnë situatën që dëshironi të shihni. Opsionet "Unë do të jem plotësisht i shëndetshëm" ose "Unë nuk jam i sëmurë" janë të pasakta, duhet të jetë "Unë jam plotësisht i shëndetshëm".
Përdorimi i pohimeve mund të ndihmojë në shumë situata, por në përgjithësi efikasiteti i kësaj teknike është mjaft i ulët. Arsyeja kryesore janë pengesat e mendjes në rrugën drejt nënvetëdijes, duke mos lejuar që ajo të bindet për asgjë. Një mënyrë për të hequr pengesat është hipnoza. Një shembull i njohur klasik është kur duart e një personi nën hipnozë prekin një laps, ndërsa ata thonë se është një cigare e ndezur. Një flluskë shfaqet menjëherë në dorë, pasi mendja e nënndërgjegjeshme beson në sugjerimin e drejtpërdrejtë. Nën hipnozë, një person mund të bindet se ai është një poet gjenial dhe ai menjëherë do të fillojë të kompozojë poezi të mrekullueshme. Tregojini atij se ai është një artist dhe ai mund të krijojë një tablo të bukur. Gjithçka në të cilën nënvetëdija beson bëhet realitet.
