Aftësia për të "shfrytëzuar momentin", për të shijuar gëzime të thjeshta të vogla - kjo është rruga drejt lumturisë. Të gjithë kanë mundësinë të provojnë ndjesi që përfshihen në listën e më të këndshmeve në planet. Gjëja kryesore është të mos humbasësh mundësinë për të përjetuar kënaqësi të vërtetë.
Udhëzimet
Hapi 1
Shkoni në shtrat, i bërë me çarçafë të pastër, të freskët, të hekurosur në mënyrë të përsosur. Ishte kjo ndjenjë që u njoh si më e këndshmja në botë sipas rezultateve të sondazhit, në të cilin morën pjesë më shumë se 2,000 mijë njerëz.
Hapi 2
Pas një dite të kaluar "në këmbë", kthehuni në shtëpi dhe më në fund hiqni këpucët tuaja të ngushta dhe të pakëndshme. Dhe shijoni ndjenjën e një lehtësimi të pabesueshëm - çuditërisht, ishte ky "gëzim i vogël" që u rendit i pari në Kinë sipas sondazheve (edhe pse banorët e vendeve të tjera gjithashtu përfshijnë këtë ndjenjë në krye të atyre më të këndshmet).
Hapi 3
Thithni erën e thekshëm të barit të sapo prerë. Kjo erë përfshihet në listën e erërave më të këndshme për njerëzit në tokë. Dhe, sipas studiuesve nga Australia, kjo aromë është një antidepresiv i shkëlqyeshëm dhe mund të lehtësojë tensionin nervor.
Hapi 4
Nuk është rastësi që orgazma është një nga ndjesitë më të këndshme për njerëzit - natyra është siguruar që procesi i riprodhimit të jetë sa më tërheqës për njerëzit. Dhe simfonia e ndjenjave të përjetuara në momentin kulmor të dashurisë të bën të përpiqesh për të përsëri dhe përsëri.
Hapi 5
Në orën para agimit, notoni lakuriq në det, liqen ose lumë dhe ndjejeni unitetin e plotë me natyrën, të ngrirë në pritje të mëngjesit. Uji në këtë orë duket veçanërisht i ngrohtë dhe ju lejon të relaksoheni më shumë se në çdo kohë tjetër të ditës.
Hapi 6
Puthni "foshnjën" në faqe, duke ndjerë prekjen e lëkurës së një fëmije shumë delikate dhe të lëmuar dhe duke thithur një aromë të pakrahasueshme të foshnjës.
Hapi 7
Ulur në buzë të detit, mbylli sytë dhe merr frymë me aromën e njelmët të freskisë, ndërsa dëgjon tingullin magjepsës të valëve që vrapojnë në breg.
Hapi 8
Ndjeni rrezet e diellit të ndritshëm të verës në fytyrën tuaj - sikur ajri i nxehtë prek butësisht lëkurën, duke e ledhatuar atë.
Hapi 9
Duke ledhatuar një mace purring në prehrin tënd. Nga rruga, diapazoni i frekuencës që macja "ndez motorin e brendshëm" lëshon jo vetëm që qetëson dhe relakson një person, por gjithashtu ka një efekt të dobishëm në shëndetin e kafshës dhe pronarit të saj.
Hapi 10
Pas një stuhi të fortë, thith ajrin e pastër jashtëzakonisht të ngopur me ozon.
Hapi 11
Puthja e një personi me të cilin jeni dashuruar për herë të parë është një nga momentet më emocionuese në jetën tuaj, dhe kujtimet për të zakonisht zgjasin për një kohë të gjatë.
Hapi 12
Zhyt një trup të nxehtë në ujë të freskët. Këto ndjenja janë po aq të këndshme kur bëhet fjalë për not në një ditë të nxehtë vere; dhe pastaj, kur një person me avull në një sauna zhytet në pishinë me një fillim të vrapimit. Dhe madje edhe një dush me kontrast mund të shkaktojë një valë të madhe emocionesh të gëzueshme.
Hapi 13
Përplasja e një rruaza të vogël të lëmuar, gjarpërimi i një rruzare në duart tuaja ose kalimi i një zinxhiri të hollë dhe të lëmuar metalik midis gishtërinjve tuaj është një tjetër ndjesi e prekshme tepër e këndshme.
Hapi 14
Duart e ngrohta të mpirë nga një zjarr i hapur, duke ndjerë nxehtësinë që përhapet nëpër trup në valë dhe duke parë flakët.
Hapi 15
Pas një mungese të gjatë, kthehuni në shtëpinë tuaj - dhe ndjeni atmosferën e "mureve vendas".
