Skijimi është një aktivitet i njohur dimëror. Shëtitjet në ski e zbutin trupin, përmirësojnë gjendjen e tij fizike, rrisin tonin e përgjithshëm, duke siguruar performancë të lartë. Kënaqësia e skijimit mund të merret vetëm në ski të zgjedhura siç duhet.
Udhëzimet
Hapi 1
Ju duhet të zgjidhni ski duke marrë parasysh shumë faktorë. Llojet e skive mund të ndahen me kusht në grupe kryesore: shënjestra, sipas metodës së lëvizjes, sipas parametrave, sipas materialit. Përcaktoni se ku bëni patinazh. Zgjedhja e skive do të varet nga kjo. Blini ato amatore nëse do t'i përdorni për udhëtime jashtë qytetit në pyllin më të afërt. Ata peshojnë 1.5 kg dhe janë të rëndë, por nuk mund të vendosni rekorde në to. Ju fitoni përvojën që ju nevojitet dhe kurseni para. Bleni ato profesionale nëse nuk jeni të kënaqur me modelet amatore dhe dëshironi të bëni ski në shtigje të veçanta.
Hapi 2
Zgjidhni ski bazuar në stilin tuaj të skive. Për atletët me një nivel të lartë të trajnimit fizik dhe teknik, ski garash zgjidhen në varësi të stilit të lëvizjes: klasike, patinazh ose të kombinuar. Gara është e lehtë në peshë dhe ka një performancë të shkëlqyeshme rrëshqitëse për një performancë superiore atletike. Nëse nuk keni mundësi të blini 2 palë ski për stile të ndryshme skijimi, zgjidhni ski për lëvizjen klasike, por të shkurtër.
Hapi 3
Zgjidhni ski bazuar në lartësinë dhe peshën tuaj. Duke ditur lartësinë dhe peshën tuaj, zgjidhni një set sipas parametrave (gjatësia e skive dhe shtyllave). Çdo dyqan sportiv ka një tabelë të raportit optimal të gjatësisë, peshës dhe llojit të skive të një personi. Rekomandohet që skitë klasike të zgjedhin gjatësinë e skive 25-30 cm më të gjatë se gjatësia juaj, për patinazh - 10-15 cm më të gjatë se gjatësia juaj dhe për të ecur - 15-25 cm më të gjatë se lartësia juaj.
Hapi 4
Zgjidhni materialin tuaj të skive. Ato janë bërë prej druri dhe plastike. Zgjidhni ato prej druri nëse sapo keni filluar të mësoni. Ski prej druri janë gjithashtu të përshtatshme për një fëmijë. Ata janë më të lehtë për t'u përdorur dhe, për shkak të lirë të tyre relativisht, mund të zëvendësohen më shpesh, duke pasur parasysh lartësinë e fëmijës. Por me blerjen e përvojës, sigurohuni që të zëvendësoni ski prej druri me ato plastike. Ju mund të bëni ski më shpejt në to, dhe sezoni juaj sportiv do të jetë më i gjatë për shkak të mundësisë për të ecur në një pistë të lagur pranverore. Me ski të duhur, ju mund të rrëshqasni lehtë dhe të shijoni shëtitjet në natyrë.
