Në ditët e vjetra, shumë besonin se një person dridhet në një ëndërr, sepse në këtë moment djalli ose forca tjetër e papastër e prek atë. Goodshtë mirë që sot ka shpjegime të tjera, më pak të frikshme për këtë fenomen.
Udhëzimet
Hapi 1
Disa besojnë se lëvizjet kaotike të një personi në një ëndërr shoqërohen me qarkullim të pamjaftueshëm të gjakut. Në këtë rast, ata thonë se trupi është i mpirë në një ëndërr. Duke u përpjekur të rivendosni rrjedhën e gjakut, trupi detyron një person të lëvizë. Shpesh, çrregullimet e qarkullimit të gjakut janë të trashëguara dhe mund të tregojnë disa sëmundje. Njerëz të tillë përjetojnë dobësi ose ndjesi shpimi gjilpërash të lehtë në gjymtyrë në mëngjes.
Hapi 2
Stresi është një tjetër shkak i gjumit të trazuar. Nëse dita ishte shumë stresuese, dhe nuk keni qenë në gjendje të relaksoheni në mbrëmje, atëherë ka të ngjarë që muskujt në një ëndërr të tkurren, duke u përpjekur të lehtësojnë tensionin, kjo është një lloj relaksimi për trupin.
Hapi 3
Ndoshta, shumë kanë dëgjuar se ka disa nivele gjumi. Pra, duke qenë në njërën prej tyre, një person nuk e percepton botën përreth tij në asnjë mënyrë, ai duket se është i shkëputur nga ajo. Në të njëjtën kohë, truri i gjumit është në gjendje t'u përgjigjet nevojave të trupit. Për shembull, nëse ka mungesë të ndonjë vitamine në trupin tuaj, për shembull, kalcium dhe kalium, atëherë në një ëndërr muskujt e një personi do të tkurren, duke shkaktuar dridhje të personit që fle.
Hapi 4
Ndonjëherë shtrëngimi shpjegohet me faktin se kur një person bie në gjumë, ai nuk mund të bjerë plotësisht në gjumë, diçka e ndërhyn me të. Në këto momente, ai dridhet, zgjohet dhe menjëherë zhytet përsëri në gjumë. Kalime të tilla të veçanta mund të përsëriten disa herë derisa të ndodhë një gjumë i plotë.
Hapi 5
Ekziston një version tjetër, jo më i këndshmi, i shpjegimit për faktin se njerëzit dridhen në një ëndërr. Fakti është që gjumi të kujton disi vdekjen: presioni dhe temperatura e trupit zvogëlohen, madje edhe frymëmarrja ngadalësohet ndjeshëm. Ata thonë se truri i njeriut nuk është gjithmonë në gjendje ta perceptojë këtë gjendje si një ëndërr, nuk e kupton nëse jeni duke pushuar ose po vdisni. Forshtë për këto arsye që truri herë pas here dërgon impulse nervore në muskuj që e bëjnë trupin të dridhet. Me sa duket, falë kësaj, truri është në gjendje të sigurojë që trupi është i gjallë.
