Gjithnjë e më shumë njerëz janë të dhënë pas praktikave të ndryshme orientale, duke kërkuar një mënyrë për të hequr qafe rutinën dhe jetën e përditshme. Meditimi bëhet një zbulim i vërtetë për shumë njerëz.
Mund të themi se meditimi është një gjendje e vetëdijes së pastër, pa përmbajtje. Ndërgjegja e një personi modern është e tejmbushur me reflektime të vogla të vogla, pakuptimta, ajo i ngjan një pasqyre të mbuluar me një shtresë pluhuri. Këto shtresa nuk ju lejojnë të shihni pasqyrimin e vetvetes tuaj reale, të vërtetë. Shumë njerëz as nuk e dinë se kush janë në të vërtetë. Meditimi mund t'ju ndihmojë të fitoni këtë njohuri të vlefshme, të hiqni pluhurin dhe të shikoni reflektimin tuaj.
Meditimi, në një kuptim, mund t'i kundërvihet mendjes. Mendja është një turmë e vazhdueshme, një person analizon dëshirat e tij, përpiqet të sistemojë mendimet, kujtimet, ambiciet. Truri i çdo personi funksionon vazhdimisht, madje edhe në një ëndërr, duke lindur ëndrra dhe makthe. Meditimi është një gjendje që ju lejon të ngriheni mbi këtë kotësi të vazhdueshme, për të shkuar përtej kornizës së zakonshme.
Mungesa e mendimeve, bujë, heshtja e vetëdijes - ky është meditim. Inshtë në këtë gjendje që dikush mund të afrohet sa më shumë që të jetë e mundur për të kuptuar disa të vërteta absolute. Meditimi nuk mund të trajtohet nga pikëpamja e arsyes, sepse ai e kundërshton atë dhe madje e mohon atë. Mund të themi se një person e kupton se çfarë është meditimi kur kupton pavërtetësinë e shprehjes antike "Unë mendoj, pra ekzistoj".
Sa më i thellë të jetë meditimi, aq më e qartë bëhet që njeriu nuk është mendja e tij. Në këtë moment, shfaqen momente të heshtjes absolute, heshtjes, lind një ndjenjë e hapësirës së pastër. Inshtë në këtë gjendje që një person mund të zbulojë se kush është dhe pse ekziston. Rathershtë mjaft e vështirë për një person modern të hyjë në këtë gjendje, shumë kërkojnë vite për ta arritur atë, por rezultati është pothuajse gjithmonë i vlefshëm për praktikë të gjatë.
Duhet të kuptohet që meditimi nuk është aspak përqendrim. Në fund të fundit, për t'u përqendruar, duhet të ketë një objekt përqendrimi. Meditimi kërkon të lëvizë sa më larg që të jetë e mundur nga vetë ideja e objekteve, kufijve. Në gjendjen e meditimit, nuk mund të ketë kufi midis "Unë" dhe "botës" ose midis "brenda" dhe "jashtë". Përqendrimi, ndryshe nga meditimi, shkakton lodhje dhe e kullon mendjen. Çdo përqendrim është një gjendje që mund të arrihet vetëm për një periudhë të shkurtër kohe. Meditimi është më tepër një proces i çlirimit nga idetë konvencionale për botën, dhe ky proces nuk zhvillohet në një nivel të vetëdijshëm, pa përfshirë mendjen.
