Ne të gjithë, natyrisht, lexojmë se një person përdor vetëm një të dhjetën e atyre mundësive të pakufizuara që i ofrohen nga natyra. Ne jemi dembelë, dhe si rezultat, truri ynë nuk është i angazhuar dhe jo plotësisht funksional. Shumë do të thonë se ata kanë mjaft mundësi të përdorura, por kuriozët dhe jo dembelët mund të përpiqen të zhvillojnë aftësitë e trurit të tyre për të përmirësuar kujtesën dhe inteligjencën e tyre. Gjimnastika e propozuar për mendjen do t'ju ndihmojë në këtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendja mund të "pompohet" vazhdimisht. Pyete detyra dhe bëje t’i zgjidhë ato në kushte të pazakonta. Mundohuni të zhvilloni të dy krahët tuaj në të njëjtën mënyrë. Përdorni dorën tuaj përveç dorës tuaj kryesore kur lani dhëmbët, hani ose përdorni miun e kompjuterit tuaj. Me sy të lidhur dhe për gjysmën e orës tjetër vazhdoni të jetoni sikur të mos kishte ndodhur asgjë - lëvizni nëpër apartament, përpiquni të hani diçka, bëni një dush. Mbuloni veshët dhe dëgjoni ndjesitë që lindin. Në situata të tilla, truri lidh rezervat e tij të fshehura dhe i bën ato pjesë të tij të funksionojnë që nuk ishin përfshirë më parë.
Hapi 2
Trajnimi i shkëlqyeshëm i trurit është të mësosh një gjuhë të re ose të zotërosh një proces të ri intelektual. Nëse filloni të mësoni një gjuhë të huaj, atëherë bëjeni një rregull që të mësoni përmendësh 5-10 fjalë çdo ditë. Ju gjithashtu mund të mësoni gjuhë programimi. Për më tepër, nuk ka rëndësi se cila, thjesht bëj që truri të tendoset vazhdimisht.
Hapi 3
Ju mund të zhvilloni inteligjencën duke zhvilluar të menduarit logjik, paradoksal ose analitik. Kërkoni marrëdhënie shkakësore midis ngjarjeve dhe fenomeneve që, në shikim të parë, nuk kanë lidhje me njëra-tjetrën. Bëni dy fjali me kuptime krejtësisht të kundërta. Mundohuni të bashkoni disa fraza që do t'ju çojnë logjikisht nga fjalia e parë në fjalinë e dytë. Sa më pak fraza të tilla të duhen, aq më mirë.
Hapi 4
Mësoni algoritme komplekse dhe kryeni veprime aritmetike me numër të madh, zgjidhni enigma dhe fjalëkryqe. Trajnoni kujtesën dhe vëzhgimin tuaj vazhdimisht. Edhe ndërsa ecni përgjatë rrugës, llogaritni sa, për shembull, makina të prodhimit vendas dhe importit ju kaluan, ose sa burra dhe sa gra erdhën për t'ju takuar.
Hapi 5
Hani saktë dhe në mënyrë të ekuilibruar, bëni sport aktiv, qeshni dhe bëni shaka. Jini një person pozitiv dhe me kënaqësi shkoni drejt gjithçkaje të re dhe interesante. Rrituni në mënyrë krijuese - filloni të vizatoni ose të shkruani poezi. Mos lejoni që truri juaj të përtesë dhe shumë shpejt do të vini re se si aftësitë tuaja mendore përmirësohen.
