Zakon i të folurit me zë të lartë mund të mos perceptohet në mënyrën më të mirë nga të tjerët. Për disa, kjo sjellje është e bezdisshme, e cila ndërhyn në komunikimin miqësor ose të biznesit. Për të mësuar të flasësh më qetësisht, duhet të krijosh një zakon të ri, i cili arrihet duke përsëritur ushtrimet e duhura.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjeni një model. Ka njerëz me një problem tjetër: ata nuk dinë të flasin me zë të lartë kur situata e kërkon atë. Por për trajnim, njerëz të tillë mund të merren si shembull për të vëzhguar një fjalim të qetë. Zgjidhni një person me ndikim, autoritativ që dëgjohet, dhe jo dikë të nëpërkëmbur dhe famëkeq. Mundohuni të regjistroni në video se si një person i tillë sillet në një mjedis komunikimi me të tjerët. Mund të jetë ditëlindja, një lloj ngjarjeje, biseda të zakonshme. Vëzhgoni se si personi kontrollon zërin.
Hapi 2
Dilni me një arsye pse keni nevojë të flisni në heshtje në një vend të caktuar. Almostshtë pothuajse e pamundur të ndryshosh në mënyrë drastike zakonet, të rindërtosh menjëherë. Prandaj zgjidhni një vend për të praktikuar të folurit butë. Natyrisht, duhet të ketë njerëz që komunikojnë me ju, dhe ju duhet të paraqiteni atje çdo ditë. Mund të jetë edhe një ndërtesë banimi: në të gjitha dhomat, flisni si zakonisht dhe në kuzhinë, filloni të komunikoni me zë të ulët. Për këtë ju duhet një arsye e mirë: ju mund ta imagjinoni veten si një skaut, i cili nuk duhet të dëgjohet nga armiqtë e mundshëm. Gjëja kryesore është se arsyeja është frymëzuese, ju mund të dilni me një lojë.
Hapi 3
Gjatë javës, praktikoni të flisni në heshtje në vendin që keni zgjedhur në hapin dy. Mbani trajnimin tuaj sekret. Prisni për momentin kur të tjerët të vërejnë se ju jeni bërë diçka ndryshe.
Hapi 4
Zgjero terrenin tënd për javën e dytë të trajnimit. Shtoni edhe një vend që ndodhet larg të parit: nëse jeni trajnuar në kuzhinë, shtoni jo një dhomë pas murit, por një kafene ku shkoni për të drekuar me kolegët tuaj çdo ditë. Në këtë mënyrë, ju zgjeroni ndikimin e zakonit të ri jo vetëm në një vend tjetër, por edhe tek njerëzit e tjerë.
Hapi 5
Në javën e tretë, konsideroni të gjithë botën përreth jush si një sferë ndikimi. Ndoshta bisedat e qeta janë akoma të pazakonta, të pakëndshme. Kohë pas kohe do të dëshironi të hiqni dorë, të hiqni dorë nga trajnimi, por mos e bëni këtë. Në jetën reale, kur kjo lojë të ketë mbaruar, nuk do të duhet të flisni në heshtje gjatë gjithë kohës. Por tani është e rëndësishme në nivelin fizik të mësohesh me ndjesi të reja: është e nevojshme të stërvitësh kordat e zërit, të mësohesh me reagimin e të tjerëve.
Hapi 6
Në javën e katërt, përshtatuni me vëllimin e bashkëbiseduesve. Tani mund të flisni me zë të lartë dhe të qetë. Shtë e rëndësishme të mësoni se si të ekuilibroni. Vëzhgoni njerëzit me të cilët flisni ballë për ballë ose në telefon. Njerëzit e duan atë kur të tjerët flasin në të njëjtën vëllim dhe ritëm të të folurit si ata. Përdorni këtë veçori dhe merrni aftësi të mira komunikimi.
