Një nxitje e energjisë për tërë ditën e punës, disponimi i mirë varet nga gjumi. Sidoqoftë, gjumi i mirë është një luks për një person modern. Stresi dhe ankthi nuk ju lejojnë të relaksoheni, dhe bollëku i materialeve sintetike në shtrat shpesh helmojnë trupin me toksina.
Aksesorët kryesorë për një gjumë të mirë janë, sigurisht, shtrati dhe shtrati. Por, ndoshta, pjesa e luanit për rehati sigurohet nga një send i tillë si jastëku.
Shumë varet nga përmbajtja e saj, mund të jetë:
- me push, - i tundur, - silikoni, - me mbushje sintetike, - i përbërë nga bimë të ndryshme.
Në thelb, ekzistojnë dy lloje kryesore: bazat natyrale dhe sintetike të jastëkut.
Për mbushje, përdoren lëvore hikërror ose kokrra hikërror; çantat e gjumit u mbushën me ta në Rusi, duke u përzier me kashtë. Kështu, u sigurua një jastëk i rehatshëm dhe i butë.
Një nga mbushësit më të dobishëm për jastëkët natyralë është hikërrori. I njëjti hikërror që njerëzit janë mësuar të hanë për mëngjes. Buckwheat nuk është vetëm një ushqim i shëndetshëm për trupin e njeriut, por edhe një mbushës i dobishëm për një jastëk, i cili do të sigurojë një gjumë të shëndetshëm dhe të shëndoshë.
Përfitimet vetëm
Avantazhi i mbushësit të hikërrorit është gjithashtu përfitimi për kokën: kokrrat e dendura të hikërrorit kanë një efekt masiv natyror dhe aftësia e jastëkut për të marrë një formë të saktë anatomike bën të mundur që të mos ndërhyjë në rrjedhën natyrore të gjakut në enët që ushqej trurin. Becauseshtë për shkak të kësaj që një person që fle në një jastëk me hikërror zgjohet me forcë të re dhe një kokë "të lehtë".
Vihet re se gjumi në jastëk me një kokërr ose lëvore hikërror pushon së vuajturi nga dhimbjet e kokës, arsyeja e rikuperimit është relaksimi dhe mbështetja që merr shtylla kurrizore gjatë gjumit.
Sot, jastëkët e hikërrorit prodhohen nga udhëheqësit botërorë në industrinë e gjumit. Natyrisht, një mbushës i tillë i nënshtrohet pastrimit të ngurtë termik dhe radiologjik, atëherë vendoset në një mbulesë të bërë nga një material i veçantë, dhe vetëm pas kësaj në një jastëk komod.
Nëse doni të flini mirë, duke marrë shumë përfitime shëndetësore, atëherë patjetër që nuk do të gjeni një mbushës jastëku më të mirë se hikërrori.
Trajtimi i butë i mbushësit të hikërrorit
Si çdo material natyral, një mbushës i tillë nuk jeton gjatë. Buckwheat vazhdimisht merr frymë, nuk derdhet dhe nuk ngatërrohet, ekziston një qarkullim i vazhdueshëm i ajrit, ndërsa pluhuri grumbullohet në jastëkët poshtë dhe pendë dhe marimangat e rrezikshme që mund të fillojnë trupin.
Jastëku i hikërror kërkon kujdes të veçantë. Nuk duhet të ruhet në një dhomë të lagur, të vendoset nën një shtypës, ose të lejohet të bie në kontakt me lagështinë. Ju duhet të përdorni vetëm mbulesa natyrale dhe t'i ndryshoni ato çdo javë.
