Gjërat e harruara në shtëpi, disponimi i prishur dhe qortimi nga autoritetet janë pasoja të shpeshta të përgatitjeve të mëngjesit emergjent për punë. Si të organizoni fillimin e ditës në mënyrë të tillë që të shmangni problemet e përshkruara?
Udhëzimet
Hapi 1
Kontrolloni paraprakisht parashikimin e motit për ditën tjetër. Mendoni se çfarë do të vishni për të punuar. Përgatitni rrobat dhe këpucët tuaja. Nëse pritet shi, kujdesuni të mos harroni ombrellën tuaj. Mblidhni çantën tuaj, vendosni të gjitha gjërat që ju nevojiten nesër.
Hapi 2
Nëse po merrni drekën me vete, vendoseni paraprakisht në një enë dhe futeni në frigorifer. Lini një kujtesë në një vend të dukshëm për ta futur në çantë në mëngjes. Përgatitni artikuj për mëngjesin. Nëse keni një multicooker, vendosni kohën në kohëmatës në mënyrë që ushqimi të jetë gatuar tashmë në kohën kur zgjoheni. Nëse jeni duke gatuar qull në mikrovalë, vendosni drithërat në një tas paraprakisht dhe futeni në furrë me mikrovalë, në mëngjes do të duhet vetëm ta mbushni me qumësht dhe të vendosni mënyrën e dëshiruar të funksionimit.
Hapi 3
Nëse i paketoni fëmijët tuaj për kopsht ose shkollë në mëngjes, përgatisni gjithashtu rrobat dhe mëngjesin e tyre.
Hapi 4
Bëni një plan për atë që duhet të bëni në mëngjes dhe në cilën rend. Me kalimin e kohës, do të zhvilloni një rutinë të caktuar dhe do të duhet më pak kohë për të shkuar në punë.
Hapi 5
Vendosni alarmin tuaj 5-10 minuta përpara thirrjes suaj të planifikuar të zgjimit. Ju do t'i shpenzoni ato në një zgjim dhe zgjatje të qetë. Kërcimi nga shtrati dhe lëvizjet impulsive do t'ju shqetësojnë dhe me siguri do të harroni diçka.
Hapi 6
Nëse një dush në mëngjes nuk është çështje parimore, kufizohuni në larjen. Tifozët e procedurave të ujit në mëngjes duhet të shkojnë në një dush kontrasti, ai tonifikon trupin, gjë që është aq e nevojshme në mëngjes.
Hapi 7
Për gratë që përdorin kozmetikë dekorative, për të shpejtuar mbledhjen për të punuar, ju mund të ngjyrosni qerpikët dhe vetullat me bojë të përhershme, të bëni një tatuazh të qepallat dhe buzët. Si rregull, rezultati i ngjyrosjes zgjat 1-2 muaj, dhe një tatuazh i bërë siç duhet zgjat me vite. Do të jetë e mundur të stiloni flokët tuaj shumë më shpejt pas të ashtuquajturit stilim afatgjatë, kjo procedurë është e ngjashme me një perm, por jo aq e dëmshme për flokët.
