Era e keqe e gojës ose, siç quhet në mjekësi, halitoza mund të ndahet në dy lloje të edukimit: patologjike dhe fiziologjike. Dhe, nëse mund të përballoni vetë shkaqet e sekondës, atëherë me halitosis patologjike do të duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist.
Udhëzimet
Hapi 1
Një nga shkaqet më të zakonshme të erës së keqe të gojës është higjiena e dobët. Përveç pastrimit të detyrueshëm të dhëmbëve dy herë, mos harroni të kryeni procedurën për pastrimin e sipërfaqes së gjuhës. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një lugë çaji të zakonshëm ose të blini një ilaç të veçantë në farmacinë tuaj më të afërt. Gjithashtu, shumë furça dhëmbësh kanë një furçë me qime për pastrimin e gjuhës. Pastrojeni me lëvizje të lehta, të buta, duke lëvizur nga rrënja në majë të gjuhës.
Hapi 2
Përdorni një pe të pastroni fillet pas çdo vakti për të pastruar hapësirat midis dhëmbëve. Kjo do të heqë mbeturinat e ushqimit dhe pllakat ndërdhëmbore.
Hapi 3
Përdorni mjete shpëlarëse rregullisht. Ky mjet mund të blihet në një dyqan të specializuar, ose mund ta përgatisni vetë. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet: 1 gotë ujë të vluar, 1 lugë gjelle gjethe luleshtrydhe, 1 lugë urtë, 1 lugë kamomil, 1 lugë mentë.
Vendosni përzierjen e bimëve me një gotë ujë të valë dhe lëreni për 30-40 minuta, të mbuluara me një kapak të ngushtë. Kulloni infuzionin që rezulton dhe përdoreni atë për ta shpëlarë pas çdo vakti.
Një infuzion i përgatitur në bazë të lëvores së lisit nuk është më pak efektiv. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet: 1 gotë ujë të vluar, 1 lugë gjelle leh lisi. Zieni barishten për 30-40 minuta. Pas kësaj, kullojeni infuzionin dhe aplikojeni 3-4 herë në ditë pas ngrënies. Lëvorja e lisit pastron mirë bajamet nga pllakat, të cilat shumë shpesh shërbejnë si burim i aromës së pakëndshme, për shkak të akumulimit të madh të përbërësve infektivë.
Hapi 4
Jini më të kujdesshëm kur zgjidhni një pastë dhëmbësh. Së pari, sigurohuni që të lexoni përbërjen. Pasta pa alkool është e përshtatshme për ju, pasi thahet sipërfaqja mukoze e zgavrës me gojë, dhe kjo vetëm sa intensifikon erën e pakëndshme. Së dyti, përpiquni të merrni një pastë dhëmbësh që përmban agjentë antibakterialë. Këto përbërës zvogëlojnë aktivitetin e një ere të pakëndshme përmes reaksioneve kimike.
