Zakon i shëmtuar i kafshimit të thonjve është i zakonshëm si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Jo vetëm që thonjtë duken të shëmtuar, por edhe për shkak të kësaj, mund të lindin probleme shëndetësore. Lëkura rreth thonjve bëhet e ndjeshme ndaj infeksioneve të ndryshme të lëkurës, dhe gozhda mund të deformohet. Por mos u dekurajoni - ka shumë mënyra për ta hequr këtë zakon.
Njerëz të ndryshëm kafshojnë thonjtë e tyre për arsye të ndryshme. Në shumicën dërrmuese të rasteve, shkaku është tensioni nervor. Në rastin tjetër, është e përqendruar të mendosh për një vendim. Agresioni i ndrydhur, për më tepër i drejtuar ndaj vetvetes, është gjithashtu shkaku i grisjes së thonjve. Disa njerëz kafshojnë thonjtë e tyre thjesht sepse ju pengojnë. Meqenëse arsyet për këtë zakon janë të natyrës psikologjike, është më mirë të konsultoheni me një psikolog të kualifikuar. Por gjithashtu mund të heqësh qafe këtë zakon vetë, për të cilin ekzistojnë disa mënyra.
Sapo të ketë një impuls tjetër për të kafshuar thonjtë tuaj, shpërqendrojeni veten dhe bëni diçka të dobishme. Nëse kafshimi i thonjve ju ndihmon të përqendroheni, provoni t’i zëvendësoni me diçka tjetër. Përtypni një kruese dhëmbësh, fruta ose perime. Filloni të kujdeseni për thonjtë tuaj, bëni një manikyr - do të jetë për të ardhur keq që të prishni thonjtë e bukur, madje. Ju gjithashtu mund të bëni zgjatje - thonjtë akrilik ose xhel janë të vështirë për tu copëtuar. Ju mund të lyeni thonjtë me diçka të hidhur (jod, mustardë). Mund ta zhytni në tretësirë të kripur ose ta pastroni me sapun rrobash.
Mundohuni të jeni më pak nervozë, trajtojeni jetën filozofikisht. Ecja në ajër të pastër, çajrat qetësues, banjot relaksuese do t'ju ndihmojnë për këtë. Ushtrimi gjithashtu do t'ju ndihmojë të shpërqendroni veten nga aktivitetet e dëmshme. Blini një manikyr të veçantë të hidhur dhe mbuloni thonjtë tuaj me të gjatë gjithë kohës. Mbani me vete një skedar thonjsh në mënyrë që një gozhdë e thyer të trajtohet menjëherë pa kafshuar. Nëse keni mjaft vullnet, vendosni çështjen nën kontroll. Shikoni veprimet tuaja, dilni me një sistem dënimesh për secilin gozhdë të brejtur. Kërkojuni miqve tuaj të godasin duart kur ju kafshoni thonjtë. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të heqësh dorë nga ky zakon për arsye mjekësore. Thonjtë e njeriut nuk janë sterile, kështu që ju mund të merrni një lloj infeksioni.
