Si doni ndonjëherë të zhyteni në fëmijëri, mbani mend të gjitha momentet e gëzueshme dhe të lumtura. Kujtime të tilla ndihmojnë për të shpërqendruar mendimet e pakëndshme dhe për të zgjidhur të gjitha rastet e vështira. Duke parë nëpër fotografi, ne kujtojmë këtë apo atë ngjarje në jetën tonë, por a e mbajmë mend të gjithë?
Ju humbni kujtesën kur bëni fotografi
Bërja e fotografive gjatë pushimeve është një gjë e zakonshme, pasi të gjithë duan të kujtojnë dhe përjetësojnë momentet më të mira të jetës së tyre. Por shkencëtarët kanë zbuluar se ata që rrëmbehen nga ky proces nuk përqendrohen në atë që po ndodh rreth tyre. Dr. Linda Henkel dhe ekipi i saj i shkencëtarëve nga Universiteti Fairfield zhvilluan një eksperiment të pazakontë në një muze dhe analizuan nëse procesi i fotografimit ndikon në kujtesën e një personi. Një grup studentësh vizituan Muzeun e Artit Bellarmini, ndërsa disa nga studentët bënë fotografi, dhe pjesa tjetër mësuan përmendësh ekspozitat. Një ditë më vonë, shkencëtarët vendosën të kontrollonin kujtesën e tyre për atë që panë. Rezultatet e studimit treguan se grupi i dytë i studentëve kujtoi detajet më të vogla në lidhje me ekspozitat, në ndryshim nga ata që fotografuan.
Si të mbani mend detajet dhe pikat e rëndësishme
Kujtesa është vetia më e pashkelur e sistemit nervor njerëzor. Pse ne kujtojmë padashur atë që kemi dëgjuar në radio sot, por, për shembull, nuk mbajmë mend se çfarë kemi ngrënë dje? Në mënyrë që momentet e këndshme të mbeten në mendje, është e nevojshme të stërvitni kujtesën dhe të zhvilloni të menduarit. Provoni veten në gazetari: merrni një fletore dhe mbajeni gjithnjë me vete. Ndërsa vizitoni vende dhe ngjarje të ndryshme, mund të shkruani data të rëndësishme, një listë të personave që keni takuar, emrat e restoranteve dhe hoteleve ku keni qëndruar, si dhe përshtypjet që keni përjetuar nga një ditë e veçantë. Kur bëni një foto, përpiquni të përcillni atmosferën e vendit ku jeni. Për të mos harruar kontakte të rëndësishme dhe takimet e ardhshme, ju mund të krijoni një libër albumesh. Vendosni kartelën e kërkuar të biznesit, çekun, broshurën ose fletëpalosjen e informacionit në një dosje të tillë ose një laps në mënyrë që ta gjeni lehtë në kohën e duhur.
A jeni të kënaqur dhe të befasuar nga udhëtimi juaj? Shkruani përshtypjet tuaja në një ditar personal. Sigurisht, do të duhet një minutë shtesë për të shkruar, por përpiqu ta gjesh dhe shkruaj përvojat, gëzimin dhe emocionet e tjera në një ditar. Në të ardhmen, do të jeni të kënaqur të lexoni ditarin, si një libër që mban të gjitha më të fshehtat për ju. Mund të ketë përvoja që dëshironi t'i ndani me miqtë tuaj ose me njerëzit që ndajnë interesat tuaja. Për ta bërë këtë, ju mund të merrni shënime për pika të rëndësishme në blog, të xhironi video dhe t'i postoni në youtube, ose të shkruani një artikull në një portal që i përshtatet interesave tuaja.
