Vajrat thelbësorë kohët e fundit janë përdorur gjerësisht si në mjekësi ashtu edhe në kozmetologji. Shumë njerëz i përdorin ato me sukses në shtëpi. Në mënyrë që ata të sjellin përfitimin më të madh, duhet të dini se për çfarë dhe për çfarë përdoren vajrat thelbësorë.
Udhëzimet
Hapi 1
Vajrat thelbësore përdoren gjerësisht për larje. Efekti terapeutik i kësaj procedure është tonifikimi dhe lehtësimi i dhimbjes. Në këtë rast, substancat aromatike depërtojnë shpejt brenda dhe janë në gjendje të ndikojnë në organet dhe sistemet e të gjithë organizmit. Banjot aromatike mund të përdoren si për trajtim kompleks ashtu edhe për qëllime profilaktike. Bëni një banjë të paktën 3 orë pas ngrënies. Avantazhi i këtij trajtimi është se mund të bëhet në shtëpi në një kohë që është e përshtatshme për ju. Seanca e parë nuk duhet të jetë më shumë se 10 minuta, kohëzgjatja e 20 - minutave të ardhshme.
Hapi 2
Terapistët e aftë përdorin gjerësisht vajrat në masazhin e aromaterapisë. Falë përdorimit të vajrave thelbësorë në masazh, efektiviteti i tij rritet. Falë veprimit të duarve dhe vajrave të terapistit, muskujt relaksohen, stimulohen enët e gjakut dhe limfës. Zakonisht disa pika janë të mjaftueshme për një seancë. Zgjedhja e një vaji të veçantë do të varet nga efekti që dëshironi. Për shembull, një masazh ngrohës përdor vaj rozmarine, dhe një masazh sportiv përdor nenexhik, xhenxhefil, limon dhe kanellë.
Hapi 3
Në ditët e sotme, efikasiteti i lartë i vajrave thelbësorë gjatë thithjes është provuar. Inhalimi i nxehtë ose me avull rekomandohet për laringit, bajamet akut, bronkit dhe trakeit. Në sëmundje të tilla, një procedurë e tillë me vajra aromatike ndihmon në zvogëlimin e thatësisë së mukozës dhe rivendosjen e gjendjes normale të traktit respirator. Sigurohuni që të mbyllni sytë në kohën e mbajtjes së tij. Shtoni jo më shumë se dy pika të ndonjë vaji esencial në ujë të vluar.
Hapi 4
Ju mund të përdorni vajra thelbësorë në rrezitje për të arritur një ton të bukur, të barabartë të lëkurës. Vaji i Bergamotit, mandarinës, susamit ose avokados do të jetë shumë i dobishëm. Me këto vajra, ju mund të arrini një çehre të bukur me ekspozimin e drejtpërdrejtë në diell. Sidoqoftë, disa vajra kanë veti fototoksike: ato rrisin efektin e rrezatimit ultraviolet në lëkurë dhe, si rezultat, pas përdorimit të tyre, djegiet mund të formohen në trup. Vajrat e portokallit, limonit, rozmarinës dhe gëlqeres do të ndikojnë negativisht në trupin tuaj gjatë rrezitjes.
Hapi 5
Vajrat thelbësorë janë të domosdoshëm për kujdesin e flokëve. Ato kontribuojnë në rritjen dhe forcimin e tyre. Dhe për ata që janë të kënaqur me flokët e tyre, ato ndihmojnë në ruajtjen e shkëlqimit, bukurisë dhe mëndafshit të tyre. Bestshtë më mirë të përdorni vaj kokërr për të forcuar flokët. Për të luftuar skalpin e thatë, rekomandohet të përdorni vajra mandarine, livando dhe dru sandali.
