Sot, masazherët e rripave kanë fituar popullaritet të gjerë për shkak të numrit të madh të njerëzve që duan të humbin peshë pa shumë përpjekje. Prodhuesit e masazheve premtojnë të parandalojnë celulitin, të përmirësojnë lëkurën me probleme dhe të heqin qafe dhjamin lehtë dhe në mënyrë efektive. Si të zgjidhni një masazhues cilësor nga një gamë e gjerë e këtyre produkteve?
Veprimi i masazheve me rripa
Makineritë vibruese të humbjes së peshës janë rripa të pajisur me një makinë përmes së cilës impulset e dridhjeve aplikohen në muskuj. Si rezultat i këtij efekti, muskujt janë të detyruar të përshpejtojnë frekuencën e tkurrjeve të tyre, gjë që çon në djegien e depozitave yndyrore dhe rrit furnizimin me gjak në zonat e trupit që masazhohen. Masazhuesit me rripa ndahen në masazhe të përgjithshme terapeutike dhe pajisje korrigjuese kundër celulitit.
Për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut, pllakat yndyrore dhe ngecja limfatike, që çojnë në celulit, nuk formohen në zonat problematike.
Me ndihmën e masazheve me rripa, ju mund të shpëtoni nga celuliti dhe pesha e tepërt vetëm në fazat e hershme të këtyre problemeve, pasi në raste të përparuara një masazh nuk është më i mjaftueshëm. Në mënyrë që të merrni rezultate pozitive në një kohë relativisht të shkurtër, secilit ushtrim në një masazhues dridhës duhet t'i jepet të paktën tre minuta. Në të njëjtën kohë, rripi duhet të vendoset në mënyrë korrekte në zonën e prekur, dhe pozicioni i tij gjatë trajnimit duhet të ndryshohet në mënyrë periodike në mënyrë që e gjithë zona të masazhohet mirë. Për të konsoliduar efektin e masazhit, rekomandohet ta kombinoni atë me ushtrime fizike dhe një dietë me pak kalori.
Zgjedhja e masazhuesit të duhur për t'ju ndihmuar të humbni peshë
Masazhuesit më të njohur janë modelet e rripave, të cilat janë një raft me rripa masazhi për qëllime të ndryshme të bashkangjitura me të. Ato janë rul, gjilpërë, anti-celulit, etj. Zgjedhja e një masazhi vibrues me rrip, duhet të merrni parasysh peshën tuaj - ky lloj masazhi mund të përballojë nga 100 në 120 kilogramë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të përqendroheni në gjatësi pasi njerëzit e gjatë nuk do të jenë në gjendje të përdorin një qëndrim të ulët normalisht. Prandaj, këshillohet të blini masazhe me një lartësi të rregullueshme të raftit.
Masazhuesit me rripa ulin në mënyrë të efektshme presionin e lartë të gjakut, luftojnë pasivitetin fizik dhe përmirësojnë metabolizmin.
Nëse masazhi është blerë për trajtimin e një lëndimi të shpinës, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit se ai ishte i pajisur me një rrip të hollë të gjatë për këtë zonë. Një masazhues efektiv anti-celulit duhet të ketë shirita rulë në çantë. Për të masazhuar krahët dhe këmbët, duhet të blini modele të pajisura me shirita shtesë për muskujt e tyre. Lehtësimi i stresit dhe lodhjes do të sigurohet nga shiritat me thika të buta silikoni. Për ata që kanë pak hapësirë në shtëpi, është më mirë të blini një masazhues me një dizajn të palosshëm.
