Ju nuk doni asgjë, gjërat e zakonshme që dikur ju kënaqnin tani kërkojnë përpjekje, dhe fytyrat tuaja të dashura shkaktojnë negativitet ose lodhje. Të gjitha këto janë sinjale se është e nevojshme të ndryshohet situata për të paktën disa ditë.
Udhëzimet
Hapi 1
Vlen të kujtohet se një ndryshim i peizazhit nuk është një ikje. Problemet, të metat, komplekset tuaja - e gjithë kjo do të shkojë pas jush edhe në një ishull të pabanuar. Sidoqoftë, ambienti përreth jush vetë mund të jetë toksik dhe të largojë nga ju energjinë që mund të shpenzohet për diçka të mirë. Për shembull, për të zgjidhur problemet e tyre, për të rritur vetëvlerësimin, për të pushuar. Ndonjëherë, për të ardhur në vete, thjesht nuk kemi mjaft të lirë, jo të ngarkuar me shqetësime të kokës.
Hapi 2
Kur vendosni të ndryshoni mjedisin tuaj, dëgjoni veten. Si ju pëlqen të relaksoheni, gjë që ju jep më shumë energji? Disa njerëz ngarkohen me përvoja të reja, aktivitete të pazakonta, komunikim me të njohur të rinj. Të tjerët, përkundrazi, duan paqe dhe vetmi.
Hapi 3
Optimale është të bësh një pushim dhe të shkosh në një vend tjetër. Ndryshimi i pamjes do të jetë total: absolutisht gjithçka përreth jush do të ndryshojë dhe gjithashtu do të ktheheni pa dyshim i ndryshuar - mbase vetëm pak, por çka nëse kjo do të ishte ajo që ju mungonte?
Hapi 4
Nëse mundësitë nuk lejojnë një ndryshim kaq drastik në mjedis, qëndroni në vendin tuaj, por vizitoni vende krejtësisht të reja. Rrugët e pastruara mirë, orari shtëpi-punë-shtëpi janë të lodhshme jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht. Në mënyrë që të trondisni gjërat, një pushim në dacha tuaj mund të jetë i mjaftueshëm, me kusht që të lexoni, notoni, shëtisni nëpër lagje, të zotëroni një biçikletë ose yoga, të ftoni miqtë tuaj në një aheng të madh me çadra dhe një zjarr - në një fjala, ju nuk do të pastroni shtretërit dhe nuk helmoni brumbullin e Kolorados, ose si i kaluat gjithë këto vite "pushim" në daçë? Hiqni dorë të paktën për një javë.
Hapi 5
Edhe në dy ditë pushimi, ju mund të dilni në një qendër rekreative periferike dhe të relaksoheni atje, duke thithur pamje të reja, ajër të pastër, heshtje ose, përkundrazi, qendër zëri të panjohur.
Hapi 6
Dhe madje edhe për disa orë ju mund të relaksoheni duke u ulur në një restorant të bukur më parë të panjohur me një libër, duke ia kushtuar kësaj kohe vetes. Qëllimi i një ndryshimi të pamjes është të rregullojmë trurin tonë për të ndryshuar. Duke gjetur veten në rrethana të reja, vetëdija jonë rindërtohet - ky fleksibilitet mund të përdoret. Merrni vendime që janë të vështira në kushte të tjera. Shikoni situatën nga një kënd i ri.
Hapi 7
Në shtëpinë tuaj, është e dobishme të rirregulloni, ndryshoni sendet e brendshme - është e mahnitshme sesi nganjëherë perdet e reja i japin jetë një personi - të azhurnoni një gardërobë sipas parimit "Unë nuk e kam pasur këtë më parë". Krijoni një risi në jetën e përditshme, në mënyrë që të shmangni ndjenjën e të qenit i bllokuar, një ditë e pafund e një qen i egër.
