Një mbulesë këmbësh është një copë pëlhure e dendur e ngrohtë me madhësi të mesme që mbështillet rreth këmbës në vend të çorapeve. Në kohën e vjetër ato visheshin me këpucë bast, në ditët e sotme ato vishen kryesisht nën çizme pëlhurë gomuar ose këpucë ushtrie. Necessaryshtë e nevojshme të mbështjellni mbulesën e këmbës në mënyrë që gjatë ecjes ose vrapimit, ajo të mos lëshohet dhe të mos krijojë shqetësime të panevojshme.
E nevojshme
Dy copa pëlhure drejtkëndëshe 35x90 cm
Udhëzimet
Hapi 1
Merrni një copë pëlhure drejtkëndëshe. Përmasat e tij duhet të jenë afërsisht 35x90 cm. Pëlhura duhet të jetë pa qepje, skajet e saj nuk duhet të mbulohen me re, në mënyrë që linjat të mos e fërkojnë këmbën gjatë ecjes.
Hapi 2
Përhapni pëlhurën në dysheme ose në ndonjë sipërfaqe tjetër horizontale, drejtojeni me duar në mënyrë që të mos ketë palosje. Mund të vishni mbulesën e këmbës ndërsa varni, por sigurohuni ta tërhiqni në mënyrë që të mos krijohen palosje.
Hapi 3
Vendosni këmbën tuaj afër buzës së mbulesës së këmbës, pak diagonalisht, me thembra drejtuar në cepin e poshtëm, gishti u kthye nga këndi i sipërm. Këmba e djathtë vendoset në buzë të djathtë, e majta në të majtë. Vendosni këmbën, duke u larguar nga buza e 20 centimetrave. Pak pëlhurë duhet të mbetet përpara gishtit.
Hapi 4
Nëse tundni këmbën tuaj të djathtë, atëherë merrni këndin e jashtëm me dorën tuaj të djathtë, mbështillni këmbën me të nga lart dhe rrëshqisni buzën nën shputën e këmbës nga brenda, hapni lehtë këtë buzë. Kini kujdes të mos rrudhni.
Hapi 5
Tërhiqeni pjesën e madhe të rrobave në pjesën e brendshme me dorën tuaj, mbështilleni plotësisht rreth këmbës, duke e vendosur sipër, pastaj kalojeni nën shputën dhe thembrën. Rezulton një qarkullim i plotë i lëndës rreth këmbës.
Hapi 6
Tërhiqeni fundin e mbetur të mbulesës së këmbës lart nga thembra përgjatë këmbës së poshtme. Përfundoni fundin e pasmë prapa këmbës së poshtme, lini pjesën e përparme përpara këmbës. Mbulesa e këmbës është plagosur.
Hapi 7
Përfundoni këmbën e majtë si të djathtë, vetëm sikur në një imazh pasqyre.
Hapi 8
Mbulesat e këmbëve duhet të mbështillen mesatarisht të shtrënguara dhe pa palosje, ato duhet të përshtaten mirë në këmbë, në mënyrë që të mos lëshohen gjatë ecjes ose vrapimit dhe mos të fërkojnë këmbën. Këmbët duhet të jenë të pastra dhe të thata përpara se të mbështillni mbulesat e këmbëve. Pas përdorimit, mbulesat e këmbëve mund të lahen, thahen dhe ripërdoren.
Hapi 9
Për mbulesat e këmbëve të dimrit, përdorni një pëlhurë prej leshi ose pëlhura leshi; për mbulesat e verës, rrobat, pëlhurat ose pambuku janë më të përshtatshme.
