Situatat ekstreme qëndrojnë në pritje të njerëzve kudo që janë. Dhe në një udhëtim kampe, dhe në një udhëtim të gjatë, dhe në një vendpushim skish, madje edhe në banesën tuaj, ju nuk jeni të siguruar prej tyre. Për të shpëtuar jetën tuaj, duhet të njihni rregullat themelore të sjelljes kur bini në një bllokim. Ato nuk janë të vështira për tu realizuar.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos u përpiq të ikësh. Shpejtësia e konvergjencës, për shembull, e një orteku arrin tridhjetë metra në sekondë. Lëvizni përgjatë rënies së shkëmbinjve ose ortekut në buzë të tij. Atje, intensiteti i lëvizjes së gurëve do të jetë më i vogël.
Hapi 2
Nëse nuk mund të ecni anash, përpiquni të relaksoheni dhe të rrotulloheni në drejtim të shembjes, kështu që goditjet do t'ju dëmtojnë më pak. Muskujt e relaksuar marrin ndikime më lehtë.
Hapi 3
Gjatë një orteku ose rënieje shkëmbi, përpiquni të ngjitni një kodër, një shkëmb të qëndrueshëm ose një pemë. Ose përpiquni të fshiheni pas tyre. Shtrihuni në tokë dhe grupohuni me duart mbi kokë.
Hapi 4
Hidhni sende të forta dhe të mprehta mënjanë, të tilla si shufra trekking ose një sëpatë akulli. Ata mund të ju lëndojë.
Hapi 5
Gjatë shembjes së ndërtesës, përpiquni të arrini në struktura të qëndrueshme: afër mureve, në porta. Shkallët dhe ashensorët janë strukturat më të rrezikshme në një shtëpi të shkatërruar.
Hapi 6
Mundohuni të tërhiqni skajin e rrobave tuaja mbi fytyrën tuaj për të mbrojtur frymëmarrjen tuaj nga rëra dhe papastërtitë. Kur rrëshqitja të mbarojë, pastroni mjaft hapësirë rreth fytyrës tuaj për të lejuar oksigjenin të jetë i disponueshëm.
Hapi 7
Nëse në rrënoja keni humbur orientimin tuaj në hapësirë, përpiquni të pështyni nëpër dhëmbë. Nëse jeni me kokë poshtë, pështyma do të hyjë në zgavrën e hundës.
Hapi 8
Mundohuni të lëvizni drejt sipërfaqes. Ndonjëherë njerëzit vdesin 10-15 centimetra nga liria, thjesht për shkak të frikës për të lëvizur.
Hapi 9
Mundohuni të lëshoni gjymtyrët e bllokuara. Nëse jeni bllokuar në një ndërtesë banimi, përpiquni të shkoni në një vend më të sigurt. Mos lëvizni nëse ka mundësi të derdhni përsëri.
Hapi 10
Mos ngurroni të bërtisni dhe të kërkoni ndihmë. Kur kryeni punën e shpëtimit, një minutë heshtje harxhohet çdo orë. Provo të këndosh. Kjo do t'ju mbajë zgjuar, dhe shpëtuesit me siguri do t'ju dëgjojnë.
Hapi 11
Përgatituni të prisni dhe mos u trembni. Bllokimet zakonisht shpërbëhen nga lart poshtë në mënyrë që të mos shkaktojnë lëvizje të përsëritura të talusit. Kontrolloni herë pas here gishtërinjtë dhe këmbët.
