Një person lind me një sy të tretë plotësisht të hapur. Por ndërsa plaken, iluzionet dhe idetë për botën e imponuar nga njerëzit e tjerë, si rregull, kontribuojnë në mbylljen e këtij organi ekstensensor. Për fat të mirë, ka praktika të sigurta dhe të besueshme për ta rregulluar këtë.
Joga dhe meditimi
Mënyra më e lehtë për të hapur syrin tuaj të tretë është të bëni yoga ose meditim. Yoga ju lejon të krijoni një harmoni ideale të trupave fizikë dhe shpirtërorë ose “delikatë” dhe meditimi zgjeron vetëdijen, ju lejon të përdorni plotësisht mendjen tuaj. Bestshtë më mirë të kombinoni të dyja aktivitetet, kjo do t'ju lejojë të arrini rezultatin e dëshiruar në kohën më të shkurtër të mundshme.
Këshillohet të praktikoni joga çdo ditë dhe është më mirë të filloni praktikën nën drejtimin e një mësuesi të mirë, pas së cilës mund të vazhdoni me studime të pavarura. Shumë praktikues zbulojnë se bërja e yogës më vete u sjell atyre më shumë përfitime dhe gëzim. Pas çdo seance yoga, ju mund të bëni një meditim për të hapur syrin tuaj të tretë. Nëse nuk jeni entuziast për yogën, ky meditim mund të bëhet veçmas.
Për të filluar meditimin tuaj në hapjen e syrit tuaj të tretë, merrni një pozicion të rehatshëm. Ju mund të uleni ose të shtriheni, për sa kohë që shpina juaj është e drejtë. Mundohuni të relaksoheni, lini mendimet dhe emocionet dhe mbyllni stimujt e jashtëm. Përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj, bëni një pauzë të shkurtër ndërmjet thithjes dhe nxjerrjes së frymës, merrni frymë ritmikisht dhe jo shumë thellë, përpiquni të merrni frymë me stomakun tuaj, jo me gjoksin tuaj.
Hapja e syrit të tretë
Mbyllni sytë, rrini për një kohë në heshtje, duke u përqendruar në frymëmarrjen tuaj, pastaj përqendrohuni në zonën midis vetullave, rregulloni vëmendjen në këtë vend, vazhdoni të merrni frymë, përpiquni të mos mendoni për asgjë. Pas pak, do të shihni një pikë të vogël të dritës në fushën tuaj të brendshme të shikimit, përqendrohuni në të.
Duhet të theksohet se disa njerëz lehtë mund të ngrenë sytë, duke i mbajtur të mbyllur, të tjerët thjesht mbajnë shikimin e tyre midis vetullave. Nëse e keni të vështirë të ngrini sytë fizikisht, mos e detyroni veten, kufizohuni në syrin e mendjes tuaj.
Përqendrohuni në pikën e dritës, shikoni ndërsa zgjerohet, përfshin të gjithë fushën e shikimit, kështu shfaqet hapja e syrit të tretë. Nëse kjo ka ndodhur, ju duhet të ndjeni lehtësi, qetësi, besim. Kjo mund të marrë shumë kohë dhe dhjetëra seanca meditimi, gjëja kryesore nuk është të ndalemi në gjysmë të rrugës. Për disa njerëz, mund të duhen vite meditimi të përditshëm për të hapur syrin e tyre të tretë.
Hapja e syrit të tretë ju lejon të kuptoni dhe pranoni faktin që jeta juaj është një lloj partneriteti me botën ose universin. Heq dyshimet dhe frikën, ju lejon të pranoni veten tuaj të vërtetë. Hapja e syrit të tretë është një mënyrë për të parë krejtësisht ndryshe botën përreth jush dhe të dashurit tuaj.
