Nëse mëngjesi që ka ardhur është i lidhur ngushtë me mëngjesin e ekzekutimit të streltsy, kjo do të thotë që dje u argëtuat shumë. Hangover është shpagimi për këtë argëtim. Sigurisht, ka pak gjëra të këndshme, por as nuk ka asgjë fatale. Sidomos nëse veproni vazhdimisht. Më mirë, sigurisht, të mos e teproj.
E nevojshme
- - ujitës i Esmarch;
- - limon;
- - ujë mineral;
- - aspirina;
- - karbon aktiv;
- - acid Askorbik;
- - mjaltë;
- - çaj
Udhëzimet
Hapi 1
Kur të zgjoheni, pini të paktën gjysmë litri ujë. Lëreni të jetë ujë mineral ose ujë me pak sodë buke. Të ngrihesh me një hangover në mëngjes është e vështirë, prandaj përpiquni të vendosni shishen e ujit në mbrëmje në mënyrë që të mund ta arrini atë pa u ngritur nga shtrati.
Hapi 2
Pasi dehidrimi të eliminohet përkohësisht, vazhdoni me masat e ringjalljes. Nëse është e nevojshme, pastroni stomakun tuaj (tradicionale "dy gishta në gojën tuaj"), pastaj lani dhëmbët dhe bëni një dush të ngrohtë.
Hapi 3
Nëse jeni plotësisht i padurueshëm, bëni një klizmë. Kjo do të ndihmojë që shpejt të përballeni me hangover dhe të hiqni mbetjet toksike të "darkës" së djeshme nga trupi. Si zgjidhje, përdorni 1 litër ujë të ngrohtë me gjysmë limoni të shtrydhur në të. Limoni mund të zëvendësohet me një palë kristale të permanganatit të kaliumit.
Hapi 4
Pini disa tableta të acidit askorbik dhe disa tableta succinic. Pini ujë sa më shpesh të jetë e mundur - trupi duhet të nxjerrë substanca toksike. Merrni aspirinë nëse keni dhimbje koke.
Hapi 5
Provoni mëngjesin. Hani diçka të lehtë: supë me croutons, vezë të fërguara. Shumë receta të varura rekomandojnë të hani mëngjes me një pjatë të lëngshme me mish të nxehtë siç është një hodgepodge pas një ahengu. Recetat nuk janë të këqija, por kontrolloni me stomakun tuaj para se t’i ndiqni ato.
Hapi 6
Mos u mundoni të merrni një hangover me birrë! Maksimumi që mund të përballoni është 20-30 gram shpirtra me vaktet. Por është më mirë t'i zëvendësoni ato me çaj të zi të zakonshëm me limon dhe mjaltë.
Hapi 7
Nëse forca juaj është kthyer, dilni për një shëtitje. Ajri dhe lëvizja e pastër janë shërimet më të mira për hangover. Epo, nëse jeni ende i padurueshëm, hapni dritaren dhe shkoni në shtrat për të fjetur pak.
Hapi 8
Nëse nuk ju pëlqen aspak të ecni, si dhe të flini, shikoni diçka të qetë dhe qetësuese në TV. Si mjet i fundit, mund të ekzekutoni një defragmentues të diskut. Një pamje shumë medituese.
Hapi 9
Më shumë gjasa, do të ndiheni më mirë në mbrëmje. Por mos jini të relaksuar. Para se të shkoni në shtrat, pastroni përsëri stomakun tuaj ("dy gishta në gojën tuaj") dhe merrni qymyr të aktivizuar në masën 1 tabletë për 10 kg të peshës tuaj. Qymyri do të thithë toksinat e mbetura, dhe në mëngjes do të jeni të freskët, të fuqishëm dhe të gatshëm për shfrytëzime të reja.
